Proč řešit své potřeby? Možná proto, že dokud nepoznáte své potřeby, není možné být šťastný.
Na prvním místě jsou potřeby biologické (potřebujeme jíst, pít, spát).
Potom přijde na řadu starost o své bezpečí a potřeba sociálního kontaktu. 
Na vyšších stupních pak máme potřebu uznání nebo seberealizace. Hodně lidí pak některé své potřeby potlačují, proto, aby uspokojili jednu. Do pozadí pak dávají i potřeby základní fyziologické. Abychom mohli být šťastní je potřeba poznat své potřeby plošně. Karty potřeb jsou tu jako inspirace k poznání svých potřeb a dávají možnost k zamýšlení se nad cestami a způsobem k jejich uspokojení.
 
PDF karty potřeb obsahuje 32 karet, které si můžete vytisknout oboustranně + návod jak karty používat ke vzatu k sobě a nebo k někomu ve vašem okolí, např. k dítěti a tak dokázat uspokojit i jejich potřeby, aniž by byl kdokoliv potlačován.